Υπεύθυνο Παιχνίδι
Το στοίχημα πρέπει να παραμένει ψυχαγωγία
Το στοίχημα δεν αποτελεί επενδυτικό προϊόν ούτε σταθερή πηγή εισοδήματος. Κάθε ποντάρισμα ενέχει πιθανότητα απώλειας.
Χρησιμοποίησε μόνο χρήματα που μπορείς να χάσεις χωρίς να επηρεάζονται βασικές ανάγκες και οικονομικές υποχρεώσεις.
Όρια κεφαλαίου και χρόνου
Θέσε ημερήσια, εβδομαδιαία ή μηνιαία όρια κατάθεσης, καθώς και χρονικό όριο για κάθε συνεδρία.
Χρησιμοποίησε deposit limits, loss limits, reality checks ή time-out όπου είναι διαθέσιμα.
Προειδοποιητικά σημάδια
Προσοχή στο κυνήγι απωλειών, στην αύξηση πονταρισμάτων, στη χρήση δανεισμένων χρημάτων και στη δυσκολία να σταματήσεις.
Αν το παιχνίδι επηρεάζει ύπνο, εργασία ή σχέσεις, χρειάζεται διάλειμμα και πιθανώς υποστήριξη.
Time-out και αυτοαποκλεισμός
Αν νιώθεις ότι χάνεις τον έλεγχο, χρησιμοποίησε προσωρινή παύση ή αυτοαποκλεισμό.
Μην δημιουργείς νέο λογαριασμό για να παρακάμψεις έναν περιορισμό που έχεις θέσει.
Πότε να ζητήσεις βοήθεια
Αν το στοίχημα επηρεάζει τα οικονομικά, τις σχέσεις ή την ψυχική σου κατάσταση, απευθύνσου σε επαγγελματία ή αναγνωρισμένο φορέα υποστήριξης.
Η έγκαιρη βοήθεια είναι σημαντική και μπορεί να αποτρέψει μεγαλύτερη επιβάρυνση.
